Il existe plusieurs approches en psychologie.

J'ai choisi de m'orienter vers l'approche intégrative qui d'après son nom, intègre différents éléments de thérapies spécifiques. Elle a la particularité d'appréhender l'évolution de l'ensemble de la personne dans son environnement, à la fois dans son fonctionnement affectif, émotionnel, cognitif, comportemental, et relationnel.

Elle permet de travailler sur :

• L'anxiété (généralisée ou ponctuelle)

• Les phobies diverses

• Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

• La tristesse, le trouble du comportement alimentaire, le trouble du sommeil, la colère,...

• Les difficultés dans l’affirmation de soi

• Les problématiques liées au travail (stress, anxiété, colère, tristesse, …)